Матвей — обаятельный, но закомплексованный молодой человек, страдающий от лишнего веса. Он проживает вместе с матерью, которая продолжает опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в окружении таких же «тихих гениев». Матвей давно и безнадёжно влюблён в Свету — эффектную и популярную коллегу, видящую в нём лишь приятеля. После неуклюжей попытки признаться в чувствах и получить отказ, он приходит к выводу, что необходимо меняться.
В фитнес-клубе Матвей встречает Юлю — принципиального и резкого тренера, нацеленного на результат и не признающего слабости. Однако Матвею тяжело соблюдать дисциплину, а у Юли в жизни наступает чёрная полоса. В итоге они заключают соглашение: Юля становится его персональным наставником и диетологом и селится в его доме. Разумеется, подобная «реформа» совсем не радует маму Матвея.
